ｽﾞﾝﾊﾞ(ZUMBA)はラテン系を中心とした世界の「音楽」と「ダンス」、それにフィットネスエクササイズを融合させたダンスエクササイズです。

ｽﾞﾝﾊﾞ(ZUMBA)

◆今話題のｽﾞﾝﾊﾞ(ZUMBA)

ｽﾞﾝﾊﾞ(ZUMBA)のようなダンスとインターバルトレーニングを組み合わせたものは、三次元で立体的に動くため、細かい筋肉が連動し、結果として柔軟性のあるしなやかで細く美しい筋肉ラインができる。

畳一畳分のスペースがあればできちゃうｽﾞﾝﾊﾞ(ZUMBA)。楽しく踊っていらない脂肪とさようなら！

ｽﾞﾝﾊﾞ(ZUMBA)
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